███▓▒░•₪•.رابــطة عشاق زعــيــــــم الـقـصــ( الـــتـــعـــــاون )ـــــيم .•₪• ░░▒▓██

[أبو رشاء]

.
.
.

بسمـ الله الرحمن الرحيم
6/1/1430هـ

وسط اجواء بارده ادا الفريق الاول تمارينه على ملعب النادي بعد العصر

* بدا التمرين بإجتماع المدرب مع اللاعبين قرابة 20 دقيقه ووضح لهم أخطاء المباراة السابقه

* ثم بالدوران على الملعب

* تلاها تمارين الاطاله والتمارين اللياقيه

* ثم قسم المدرب الفريق لمجوعتين

--
* دخل الاعب الطارقي في بداية التمارين قليلا ثم خرج وبدا بالدوارن على الملعب.

* بدا اللاعب سلامه الخضير برنامجه بالدوران على الملعب وستكون عوته قريبه.

* ايضا اللاعب محمد الراشد اكتفى بالدوران على الملعب .

* خرج اللاعب فهيد الفهيد قبل التمرين لشعوره ببعض الالآم .

* غاب عن التمرين اللاعبين فهد السبيعي ومساعد العتيبي والخيبري.-
-
صــور التــمرين
...
.



.



.



.



.



.



.



.



.


-
-
-
ابــوفــارس