مرحبا خيتو مياسه
كسر الروتين لايمكن الأتصال به هنا فضلا لاتعد الأتصال في وقت لاحق ....
كسر الروتين وثقافة كسر الروتين ماقد مرت علينا ولاقد سمعنا فيها ولا راح نسمع فيها
كسر الروتين تحتاج لمجتمع منظم كالمجتمعات الآوروبيه مو مثلنا بدو اذا هبينا في شي ظلينا عليه ليما نكرهه
لابد انك تنظمين وقتك طوال ايام الأسبوع بحيث لايكون هناك وقت فراغ الا ساعه او ساعتين تجلسين ويا اهلك ..
مثلا عندك دوام .. راح اقول دوامك في الصباح ليما الظهر راح تردين وتريحين حالك ليما العصر
وقت العصر لابد تشغلين نفسك في البيت اذا بتقولين لي عندك خدم وحشم مو مشكله
التحقي في نادي رياضي ليما بعد المغرب بعدها بترجعين تجلسين مع الاهل ليما العشاء
وقت العشاء خلصي امورك الخاصه واشغالك اذا عندك اشغال اذا ماعندك حاولي تدخلين المطبخ
تمطرسين لك اي اكله 
راح يمشي الوقت بدون ماتحسين فيه تحصلينها وصلت 12 في الليل تحطين راسك وتخمدين وبس
المساله مايبغى له مشكله قوميه ورأي عام 
وانتي عاد لاتاخذين في كل كلامي بس حاولي انك تشغلين روحك في اي حاجه احسن لك من الطلعه ومقابل الناس نصيحه اخو
اورفوار