ألا تُردن البركة ؟

[عذبـــــة]

من يحصلله تمشيه وترقيم جميع
اتذكرت ذيك اللصتكيه اللي كلمتك عنها ياقتلتل تقول ..
امشي بحديقة الإسكان ويمرون ثلاث شباب من جنبي وكانو مستهبلين مرة ..
قالي واحد منهم سجلي الرقم عندك صفر خمسه خمسة ..
بس شوفي لاتدقين الحين .. لا أشوف رقمك لين تنحفين هه
ياعمري هي حرّمت تطب الحديقة ..
نبي ممشى يكون على يمينك بحر وعلى يسارك خضره كأنك بلبنان
وتشوفون الأجسام الصح ..
انا من شفت اللي يرقم بقرطاسة علك بحديقة الاسكان وانا عايفه الرياضه كلها
بعدين انا ماقد شفت سعوديه تدخل نادي الا تجلس اسبوعين وتهج
بس حق الطفه ..
تنزل بهالاسبوعين اربعة كيلو وبعد الهجه ترجع الاربعة كيلوا فوقهم سبعطعش كيلوا .. وخوذي ياطبقااات هه

[هنؤؤنه]

المشي ريآضتي المفضله ما استغنى عنها
لازم يوميا كل عصر امشي نصف ساعه
رغم ان المشي مايصلح لـ امثالي وزني 43وما اسمن بسبب المشي......


صراحه تفآجأت بالنسبه
!!!
اوه ماي قاد

اقتباس: نساءنا حلا الصباح كراث الضحي كبسه الظهر مكسرات العصر حلا المغرب والعشاء الله يجيرك من المطعم فاصبحت الواحده تريله لاتميز خدها من انفها من عينها

تريله ههههههههههههههههه


الرياضه مطلوبه للرجال بعد مو بس النساء
+
اكل صحي

نحافظ على لياقتنا وصحتنا

[هنري]

اقتباس:  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هنؤؤنه     المشي ريآضتي المفضله ما استغنى عنها لازم يوميا كل عصر امشي نصف ساعه رغم ان المشي مايصلح لـ امثالي وزني 43وما اسمن بسبب المشي...... صراحه تفآجأت بالنسبه !!! اوه ماي قاد تريله ههههههههههههههههه الرياضه مطلوبه للرجال بعد مو بس النساء + اكل صحي نحافظ على لياقتنا وصحتنا

تأكدي يا " هنؤؤنة " أن الرياضة للجميع، السمين والنحيف والكبير والصغير والذكر والأنثى، نحن لانتحدث عن السمنة فقط بل نتحدث عن كون الرياضة لها آثار أخرى مفيدة للجميع دون إستثناء .

ومنها الإحساس ب well being



جميل أن تكون روتيناً يومياً لك وهذا يعكس ثقافتك ومستواك العلمي.

واصلي

[هنري]

اقتباس:  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عذبـــــة     من يحصلله تمشيه وترقيم جميع اتذكرت ذيك اللصتكيه اللي كلمتك عنها ياقتلتل تقول .. امشي بحديقة الإسكان ويمرون ثلاث شباب من جنبي وكانو مستهبلين مرة .. قالي واحد منهم سجلي الرقم عندك صفر خمسه خمسة .. بس شوفي لاتدقين الحين .. لا أشوف رقمك لين تنحفين هه ياعمري هي حرّمت تطب الحديقة .. نبي ممشى يكون على يمينك بحر وعلى يسارك خضره كأنك بلبنان وتشوفون الأجسام الصح .. انا من شفت اللي يرقم بقرطاسة علك بحديقة الاسكان وانا عايفه الرياضه كلها بعدين انا ماقد شفت سعوديه تدخل نادي الا تجلس اسبوعين وتهج بس حق الطفه .. تنزل بهالاسبوعين اربعة كيلو وبعد الهجه ترجع الاربعة كيلوا فوقهم سبعطعش كيلوا .. وخوذي ياطبقااات هه

لماذا سمعة حديقة الإسكان هكذا ؟

..........
حمى الله العفيفات.