قسم الاستشارات الصحية والغذائية تحت اشراف أ.د/ محمد زكي...

[حبيبة قلبة]

دكتور انا حالتي الصحية جيدة لكن احيانا اتعرض لانخفاض بالضغط ....اتناول مانع حمل ...نظامي في الاكل صباحا كل يوم تمر مع قهوة وظهر ا اما سلطه او خبز اسمر مع جبن او زبادي مع تمر او مرق... العصر لا اتناول شي وامشي حاليا مشي سريع لمده ساعه وفي الليل زبادي وتمر او خبز اسمر مع اي حاجه مرق او اي شي خفيف... ...احيانا وحسب المناسبات اخل بشي اسمه ريجيم واعبث بنظامي عبث فظيع ثم اعاقب نفسي بالمشي ساعه ونص لكن لي شهر امشي ساعه مع النظام هذا مااااا نزلت غير كيلو فقط دكتور صح عذاب ؟؟؟؟ انتظر ردك وان كان لديك نظام غذائي او حل ؟؟؟

[أ.د/محمد زكى حسن على]

حبيبة قلبه
1- انصحك بمتابعة قياس الضغط ومعرفة اسباب تعرضك لانخفاض الضغط
2- انصحك بعدم العبث بنظام غذائك فى المناسبات كوني معتدلة فى المناسبات
3- جميع الاطعمة التي تتناوليها يجب ان تكون قليلة الدسم او منزوع الدسم
4- امنعي شرب المياه الغازية والمشروبات الاخرى يجب ان تكون قليلة السكر
5- نصحتك من قبل بالاشتراك فى جيم لمدة ساعة يوميا فى الشهر الاول بعد ذلك يوم بعد يوم واليوم الاخر ممارسة المشي لمدة ساعة
6- دايما عند سؤالك اذكري لى وزنك وطولك مبدئيا

[حبيبة قلبة]

شكرا كثير ا يا دكتور فعلا لا اكل او اشرب الا قليل الدسم ... وطولي150 ووزني حاليا65 واتمنى ان اعمل شي يكسر ثبات الوزن وهل ممكن يكون هذا الثبات من مانع الحمل ....
دكتور لا استطيع الالتحاق بجم هل يكفي المشي مابين المضمار والسير ورياضات متنوعه تعلمتها من النت ومجموع الوقت مابين المشي والرياضه ساعه ونصف...هل لديك نظام او شي سريع ينزل الوزن ..

ناسف لإزعاجك يا دكتور

[أ.د/محمد زكى حسن على]

حبيبة قلبة
يمكنك ممارسة الرياضة فى البيت , ايضا يمكنك شراء الة رياضية من محلات الرياضة والتدريب بها فى البيت يوميا لمدة لا تقل عن ساعة مستمرة
نعم السمنة ممكن تكون عائق للحمل
لنقص الوزن لازم شيئان مع بعض
1- الحمية الغذائية ( الآكثار من الخضروات التقليل من الدهون خصوصا الحيوانية , ضبط كمية المواد النشوية والبروتينات , خفض السكريات والحلويات الى الحد الادني او الاستغناء عنهم , الاكثار من الالياف تناول الخبز البر , منع المياه الغازية ومشروبات الطاقة واستبدالها بالمياه)
2- ممارسة الرياضة

[حبيبة قلبة]

شكرااااااااااااا دكتور بارك الله فيك

[Miss Tala]

السلام عليكم..
دكتور انا اعاني من النحافه؟؟كما ذكرت سابقاا هي مفاجئه..
دكتور من اسبوع رحت للاسعاف لاني حسيت بتعب شديد وكمان نفس اللي معي قبل مستمر انخفاض االضغط..اخذت (normal salin>>مغذي.
و عملت تحليل للبول ..ولم يظهر شيء..
اعطتني الدكتوره فيتامينات ..وعلاج آخر كبسولات(omacephاوماسيف..

دكتور..ابي اسالك..وش اللي مفروض اعمله الحين؟؟ الى من الجأ؟؟
دكتور..هل تنصحني بفاتح شهيه؟؟ماهو الافضل؟؟

[أ.د/محمد زكى حسن على]

Miss Tala
انصحك عرض حالتك اولا على اخصائي باطنة للاسباب التالية
1- معرفة اسباب هبوط الضغط
2- تحليل دم كامل
3- تحليل براز
4- معالجة الانيميا
وبعدين نشوف موضوع النحافة

[أبو وليد]

[align=center]نشكركم على هذا المجهود وهذا الإبداع
وبالأخص للدكتور/محمد زكي سائل المولى بشفاء الجميع
ولكن لي طلب ارجو إفادتي في حل مشكلة ما اعانيه من سنوات عدا
آلا وهي ( الحساسية المزمنه في الجيوب الأنفيه )
فقد أعاني من حكة شديده وعطاس لا ينقطع إلا بدواء أسمه (نيورين)
فقد تعاملت مع هذا الدواء من سنين عدا فقط للتسكين
وسؤالي هنا :
هل لهذا الدواء تأثير في إستخدامه على المدى الطويل؟
وهل هذا حل مجدي لما أعانيه؟
وهل تنصحني بالأستمرار على هذا الدواء ؟ وإلا بماذا تنصحني ؟
وهل الحساسيه لها علاج شافي ؟ وإلا فقط مسكنات ومثبطات؟
أنتظركم بفارغ الصبر لعلي أجد الجواب الكافي....[/align]

[أ.د/محمد زكى حسن على]

ابو وليد
شفاك الله وعفاك انصحك بمراجعة اخصائي انف واذن
على فكرة مستوصف سلامات فيه نخبة طيبة من الاطباء سواء الانف والاذن او الباطنة او الجلدية أو التحاليل والعلاج الطبيعي او النساء والتوليد او الاشعة والاطفال فيمكن مراجعة الانف والاذن مع الدكتور ابراهيم اسال عن وقت وجوده , والحساسية فى الحقيقة محتاجة الى صبر من المريض

[المتأمل]

[align=center]دكتورمحمد اسأل الله بمنه وكرمه أن يزيدكم علماً وينفع بما تقولون :
1) كيف يحافظ الإمام على حنجرته في رمضان وماهو أفضل مشروب له؟
2) أفضل نوع للشاي الأخضر
3) هل البردقوش له أثر على الكلى ونأمل منكم ذكر فوائده
4) أفضل طريقة لإزالة الكرش
[/align]

[أ.د/محمد زكى حسن على]

للمحافظة على الحنجرة فى شهر رمضان داوم على شراب الينسون والزنجبيل اثناء القراءة
افضل طريقة لازالة الكرش ممارسة رياضة المارثون ( الجرى ), اكثر من تناول الخضار وقلل من كمية الارز والدهون
البردقوش ليس له اثار على الكلى
اجمل ايات الله بمناسبة شهر رمضان المبارك اعاده الله عليكم وعلينا وعلى جميع المسلمين بالخير ولبركات والصحة

[لماح اللماح]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أعاني من برد شديد ، لدرجة أنني في الصيف هواء المكيف من بعيد يؤذيني .

مع العلم أنني في السابق لم أن أعاني منه . مع العلم أن شدته في الرأس

عمري 46 ومريت بحالات نفسية صعبة وعندي سمنة زائدة ، طولي 167 سم
ووزني حوالي 105 كم
عندي قولون وكذلك ديسك في أسفل الظهر .

أفيدونا مأجورين ، كما أتمنى أن تفيدوننا عن طبيب أو مستشفى جيد لهذه الحالات ؟

[الشمراخ]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

[الشمراخ]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

[عشنا وشفنا]

إن شاء الله تلاقي من يفيدك