----------------------
الاصابة بقطع كامل بالرباط الصليبي لابد من تدخل جراحي ثم تاهيل 4 شهور وبعدها استعادة ليقة شهرين ,,, حتى لو قامت الركبة باداء وظائفها ,,, لان هذا سيؤثر على الربط الخلفي والغضاريف الجانبية ....
--------------
اما اذا كان الرباط قطع جزئي فا ان شاء الله يكنفى بالتقوية للعضلة الامامية للفخذ ,,, والتركيز على الحديد للقدمين اكثر .....
-----------------
شكرااا لكم