بسم الله الرحمن الرحيم
الأسئلة :
س1 / مآ مدى إهتمآمك بصحتك ؟!
عاادي مثل النااس اذاا اوجعن شي بندوول
س2 / متى آخر مرة مرضت ؟ وماذا كان المرض ؟!
قبل شهرر انفلونزااء وحراره مب طبيعيه
س3 / هل تحرص على تناول الأكل الصحي بانتظام ؟!
لااا والله
س4 / هل تحرص على الفحص الدوري ؟!
لاااا
س5 / هل سبق لك وأن تعرضت لعملية جراحية ؟! وماهي ان وجد ؟!
لاا الحمدالله
س6 / عندما تمرض هل تقاوم وتحتمل المرض أم تذهب للطبيب فوراً ؟!
لاا اوقاوم المررض
س7 / هل تخاف من الطبيب ؟ وماذا عن الأبر هل تخاف منها أيضاً ؟
لاا الحمدالله ماخاف من شي ,
س8 / هل تمارس الرياضة باستمرار ؟ ومانوعها إن وجد ؟
لااا ...بس احب رياضة المشي
س9 / هل تعرف أساسيات الاسعافات الأولية ؟!
يعني بعضه بس
س10 / ما الأمر الذي تبغضه في المستشفيات ؟! وما الأمر الذي تحبه فيها ؟!
اكره تطنيش بعض الممرضاات عند الحاجه لهن
واحب نفوس وخدمة بعضهم الزينه ,
س11 / هل انت من الذين يخافون من المرض , بمعنى تتوخى جميع الاحتياطات وتبتعد عن بعض الاكلات وان كانت المحببة خشية المرض ؟!
لااا والله عادي عندي
س12 /هل فكرت يوماً بأن تصبح طبيباً ؟! وما نوع الطب الذي تريده ؟!
لااا ابد مافكررت
س13 / الطب البديل او الطب الشعبي , هل تتعالج فيه عندما تمرض , أم أنك تكتفي بالأدوية ووصفة الطبيب؟!
لاا اكييد استخدم الطب الشعبي احينآ
س14 / هل أنت مهتم بأكل الفيتامينات والمكملات الغذائية ؟! وماهي إن وجد ؟!
لااا ابد
س15 / هل تحرص على استشارة الطبيب في كل دواء أم انك تكتفي بنشرة الدواء ونصح الصيدلي ؟!
لاا اكتفي بالنشره والصيدلي
س16 /هل تعتبر وزنك هو المناسب لك ؟! و إلى ماذا تطمح لزيادته أم نقصانه ؟!
لاوالله مب مناسب ’اطمح لنقصانه ان شاالله ..
س17 / الماء كما هو متعارف عليه فيه صحة الجسم والبشرة والشعر , هل تشرب الماء بشكل دوري ومكثف مثلما ينصح الأطباء بـ 8 أكواب يومياً , أم أنك تكتفي بارتواء العطش ؟!
لااا يمكن 5 اكواب يوميآ
س18 / هل أنت مهتم بالثقافة الصحية وقراءة الكتب والمقالات الصحية ومايستجد بها ؟!
يب يب
س19 / قدم لنا معلومة صحية تفيد بها الأعضاء والزوار ؟!
اكل الخس يفيد بعدم تعرضك لمرض الزهايمرر
س20 / هل انت راضٍ عن صحتك العامة ومستوى ثقافتك الصحية أم تطمح للتطوير والتثقيف ؟!
اكييد اطمح للكثيير
س21 / نصيحة أخيرة صحية توجهها للأعضاء ؟!
1. ابتعد عن السموم البيضاء الثلاثة:
السموم البيضاء
هي الملح والسكر والدقيق الأبيض تجنبها قدر الإمكان فهي مضره بالتأكيد قلل من الملح قدر الإمكان واستعض عن السكر بالعسل واستخدم الدقيق الأسمر بدل الأبيض.
2. مضغ الخضار جيدا :
إن مضغ الطعام جيدا يزيد من نسبة المواد الكيماوية المكافحة للسرطان التي تطلقها الخضراوات مثل البر وكلي والملفوف والقرنبيط .
3. المشي يوميــــا :
المشي اليومي لمدة نصف ساعة او ساعة يقلل من إمكانية الإصابة بمرض السرطان بنسبة 18 % ويساعد على التخلص من 3 كيلو غرامات تقريبا في السنة ويحافظ على قوام الجسم...
>>>> عطيتكم ثلاث نصايح مب وحده مجهده
وووووواخير اتمني اكون ضيفه خفيفه عليكم
والف شكر لمشرفي القسم على جهودهم فيه
والشكر موصول لمشرفتنا الغااليه
ارتياااح
ودمتم بخير
العرض العادي
