كيف يتم الحفاظ على الوزن بعد عملية التكميم

[المهندس عمر]

تكميم المعدة بالمنظار (LSG) هو نوع من جراحة إنقاص الوزن. يتضمن إزالة جزء كبير من المعدة للحد من تناول الطعام وتعزيز الشبع.

يتم إجراء الجراحة من خلال عدة شقوق صغيرة في البطن. يتم إدخال منظار البطن، وهو أنبوب رفيع ومرن مزود بكاميرا في نهايته، من خلال أحد هذه الشقوق. يتم استخدام الشقوق الأخرى لإدخال الأدوات الجراحية.

أثناء العملية، يقوم الجراح بإزالة جزء كبير من المعدة، ولم يتبق سوى "كم" صغير من المعدة. يحد كيس المعدة الأصغر من كمية الطعام الذي يمكنك تناوله ويساعدك على الشعور بالشبع بشكل أسرع.

عادة ما يتم إجراء LSG كجراحة تنظيرية طفيفة التوغل، مما يعني أنها لا تتطلب سوى شقوق صغيرة في البطن. ينتج عن هذا ألم وتندب أقل من الجراحة المفتوحة التقليدية. كما أنه يؤدي بشكل عام إلى إقامة أقصر في المستشفى ووقت تعافي أسرع.

تعتبر عملية تكميم المعدة بشكل عام عملية آمنة وفعالة لإنقاص الوزن. لقد ثبت أنها فعالة مثل الأنواع الأخرى من جراحات إنقاص الوزن، مثل جراحة المجازة المعدية.

قد يكون تكميم المعدة بالمنظار خيارًا للأشخاص الذين يعانون من السمنة ولم يتمكنوا من إنقاص الوزن من خلال النظام الغذائي وممارسة الرياضة فقط. قد يكون تكميم المعدة خيارًا أيضًا للأشخاص غير المرشحين لأنواع أخرى من جراحات إنقاص الوزن، مثل جراحة المجازة المعدية.

عادةً ما يتم إجراء تكميم المعدة كإجراء مستقل، ولكن يمكن إجراؤه أيضًا بالاقتران مع جراحات إنقاص الوزن الأخرى، مثل المجازة المعدية.

تُعد تكميم المعدة عملية جراحية كبرى، لذلك من المهم مناقشة المخاطر والفوائد مع طبيبك قبل تحديد ما إذا كانت مناسبة لك أم لا.



ستحتاج إلى إجراء بعض التغييرات على نظامك الغذائي ونمط حياتك لمساعدتك في الحفاظ على الوزن بعد عملية التكميم.

في حين أن SG هو وسيلة فعالة لفقدان الوزن، فمن المهم أن نفهم أن الجراحة نفسها ليست سوى جزء واحد من المعادلة. من أجل الحفاظ على وزنك بعد SG، تحتاج إلى إجراء تغييرات مدى الحياة على نظامك الغذائي ومستوى نشاطك.

فيما يلي بعض النصائح من أجل الحفاظ على الوزن بعد عملية التكميم وهي:
1. تناول وجبات صغيرة متكررة.
2. تجنب الأطعمة عالية الدهون والسكر.
3. اشرب الكثير من الماء وتجنب المشروبات المحلاة.
4. مارس التمارين الرياضية بانتظام.
5. احضر مواعيد متابعة منتظمة مع جراح السمنة أو اختصاصي التغذية.

خسارة الوزن ليست سوى نصف المعركة - النصف الآخر يبقي الوزن بعيدًا. وهذا يمكن أن يكون أصعب من التخلص من تلك الأرطال الأولية. لكن هذا ليس مستحيلاً. مع القليل من العمل الجاد والتفاني.