كيفية تنظيم الوقت | الدليل الشامل لتنظيم وقتك

[انترست]

موضوعـنا اليوم ليس بجديد ولسنا اول المتحدثين عنه ولكنه هام جدا ولاهميته احببنا ان نسلط الضوء عليه ولذلك لم ولن نكل من الكلام عنه وهو عن تنظيم الوقت

الوقت هام جدااا فهو كالسيف ان لم تقطعه قطعك وهذه المقوله ليست من فراغ
فالوقت مدة تواجدنا فى الدنيا . عمرنا واذا مرت اللحظه استحالت عودتها مره اخرى فلذلك لابد ان نحاول جاهدين الا يمر عمرنا هباءا ونحاول ان نستفيد بكل دقيقه فى عمرنا قدر الامكان

ولكن كيفية الحفاظ على وقتى واكون ناجح فى نفس الوقت
استنا الموضوع مش صعب بالعكس دا هيخلى حياتنا اكتر سهوله سواء كنا طلبه او موظفين
كل اللى عليك تركز معايا شويه وتسيب نفسك خالص عشان موضوعـنا مهم

قبل أن نسترسل في الحديث عن موضعنا علينا بشرب كوب ماء نقي من فلاتر مياه انترست ووتر
وذلك لتجديد الدوره الدموية والاستعداد في الشروع في تنظيم وقتنا بل وحياتنا باكملها


٦طرق لتنظيم الوقت بل وتنظيم الحياه باكملها

شربت المايه وسبت نفسك طب يلا نبدا اول خطوه فى تنظيم وقتنا
1- مراقبه الوقت

عشان يكون سهل اننا نستفيد من وقتنا نحضر ورقه وقلم ونبدا نراقب ونسجل كل حاجه بنعملها فى يومنا مهما كانت بسيطه وعملتها من امتا لامتى لمده يومين بالظبط عشان اقدر احدد اخدت وقت اد ايه وعملت ايه على مدار اليوم ومهما كانت بسيطه زى مثلا :
· نايم من الساعه ... الى الساعه ...
· باكل من الساعه .... الى الساعه ....
· فاتح فيس من الساعه ... الى الساعه ....
· راكب مواصلات من الساعه ... الى الساعه ...
· فاتح جوجل من الساعه .... الى الساعه ....
· بشتغل من الساع .... الى الساعه ....
وهكذا

قبل ماندخل فى النقطه اللى بعدها نشرب كوبايه مايه

2- تحديد خطه يوميه

هحضر المره دى نوته وابدا اسجل فيها ايه مطلوب منى اعمله على مدار اليوم كله واسجله على شكل نقط واحاول احددلها وقت واعلم على كل حاجه انجازتها على مدار اليوم عشان اقدر احدد انجزت منه اد ايه خصوصا انه ممكن فى البدايه مش هقدر اخلص كل النقط اللى حددتها مثلا زى :
· هنام لمده ....
· هقرا لمده ...
· هركب مواصلات لمده ....
· هشترى طلبات البيت
· هروح الشغل
· هحضر الغدا
نشرب كوب ماء تانى ونستعد للدخول للنقطه الثالثه

3- فكر على ورق

ابدا سجل كل حاجه بتفكر فيها على ورق بالشكل دا استحاله ننسا حاجه كنا ناوين نعملها وكمان ممكن نزودها لاننا نقلناها من عقلنا الى ورق امام اعيوننا

كوبايه المايه جاهزه يالا بينا نشرب عشان ندخل النقطه الرابعه

4- تحديد المهام

متعملش حاجه مهمه مع حاجه مش مهمه بس ممكن تعمل حاجتين مش مهمين مع بعض
يعنى ممكن تفتح فيس تشوف ايه الاخبار وانت فاتح التليفزيون مثلا
بس مينفعش تكون بتعمل حاجه مهمه وانت قدام التليفزيون او ما شابه ذلك

مش عايزين ننسا كوبايه المايه قبل مندخل فى النقطه الخامسه

5- تحديد وقت لتركيز

احدد وقت لتركيز ماحولش اشتت نفسى يعنى مثلا ممكن احدد نص ساعه اقفل فيها موبيلى اقفل عليا باب اوضتى وابدا اركز فى حاجه معينه بدون اى تشتيت مفكرش انى عايزه اكل او اشرب مثلا

كوبايه مايه بقى واستعد لسماع اخر نقطه

6- استثمر وقتك

احدد وقت ديما افكر فيه ازى استثمر وقتى واتعلم حاجه جديده بلاش نقف عند الموضوع دا هفكرك واقولك ارجع لاول الموضوع اننا قولنا دى مش اول مره ولا اخر مره نتكلم فى موضوع تنظيم الوقت فحاول ديما تقرا وتتعلم حاجه جديده عن كيفيه تنظيم وقتنا

نشرب بقى كوب مياه نقيه من فلاتر مياه انترست ووتر ونتمنى ان الموضوع يكون افادنا وغير ولو شئ بسيط فى حياتنا
http://goo.gl/eTNmLs