العودة   منتدى بريدة > المنتديات العامة > همسات نواعـــم > مطبخ بريده

مطبخ بريده سر الطبخه تجديه هنا

إضافة رد
 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
 
قديم 26-01-22, 12:01 pm   رقم المشاركة : 1
زينةس
عضو محترف





معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الحالة : زينةس غير متواجد حالياً
سلطة الشمندر


الشمندر او البنجر نوع نباتي جذري درني ، غني بالكثير من العناصر الغذائية المهمة للجسم كالماء والاياب والكبريت الحديد الكالسيوم البروتينات النحاس وغيرها .
الشمندر فوائد في علاج مشكلة الضعف الجنسي لدى الرجال لغناه بالمغذيات المختلفة.
يحتوي الشمندر على نسبةً عالية من الحديد الذي يعمل على تحفيز الدورة الدموية بالجسم وايصالها لجميع اعضاء الجسم
طريقة تحضر سلطة الشمندر

قطعي الشمندر إلى مكعبات متوسطة الحجم.
2. ضعي الشمندر في وعاء، وأضيفي البقدونس والذرة والطماطم.
3. اخلطي عصير الليمون مع الزيت والملح، وصبي المزيج فوق الشمندر والذرة وقلبي بخفة حتى تتمازج النكهة وقدميها.







رد مع اقتباس
إضافة رد
مواقع النشر
يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع
:: برعاية حياة هوست ::
sitemap
الساعة الآن 05:22 am.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
موقع بريدة

المشاركات المنشورة لاتمثل رأي إدارة المنتدى ولايتحمل المنتدى أي مسؤلية حيالها

 

كلمات البحث : منتدى بريدة | بريده | بريدة | موقع بريدة