الجاثوم ( شلل النوم)

[ابجورة صيف]

شلل النوم ( الجاثوم )
تعريفات الجاثوم
incubus

حسب قاموس وبستر الشامل : روح شريرة يفترض أنها تنام
فوق الأشخاص في أثناء نومهم ، كابوس شخص يثير الرعب
. ككابوس
حسب ابن منظور في لسان العرب عن الأَصمعي : جَثَمْت وجَثَوْت
واحد ، والجَثُوم ُ: الأَرْنَبُ لأَنها تَجْثِمُ، ومكانها مَجْثَمٌ والجُثامُ
والجاثُومُ : الكابُوس يَجْثِمُ على الإنسان، وهو الدَّيَثانيّ ، التهذيب :و
يقال للذي يقَع على الإنسان وهو نائم جاثُوم وجُثَم وجُثَمة ورازِمٌ
. ورَكَّاب وجَثَّامة

تفسير الجاثوم العلمي

، قال البعض بأن سبب الجاثوم يرجع إلى وجود كهرباء زائدة في
المخ وجود أمور تؤرقك و تشغلك ، و الأرهاق و عدم أخذ قسط من
الراحة ، والنوم على الظهر و أمتلاء المعدة يؤدي إلى الضغط على
الحجاب الحاجز ، و بذلك نشعر بالأختناق فنئن في نومنا و تحتشد
. حبات العرق على جبيننا

تفسير الجاثوم اللا علمي

من الجن يتسلط على الإنسان عند النوم ويضغط على منطقة الحركة
في المخ فيشعر الإنسان بحالة من الشلل ولا يستطيع أن يتكلم أو
يصرخ أو يتحرك ، وسبب تسلطه إما بسبب السحر أو أن الإنسان
. آذاه أو أن الجان من عمار البيت المشاغبين

يمكن الإشارة إلى شلل النوم بأنه تجربة مرعبة عند البعض تحدث أثناء النوم. ويمكن تلخيص عوارضه بالآتي:-

عدم القدرة على تحريك الجسم أوأحد أعضائه في بداية النوم أوعند الاستيقاظ.. كما يمكن أن يصاحبه هلوسات مخيفة..
تستغرق أعراض شلل النوم من ثوان إلى عدة دقائق، وخلالها يحاول بعض المرضى طلب المساعدة أو حتى البكاء؛ لكن دون جدوى، وتختفي الأعراض مع مرور الوقت أو عندما يلامس أحد المريض أو عند حدوث ضجيج..

وقد أظهرت الدراسات بأن 2% من الناس يتعرضون لشلل النوم على الأقل مرة في الشهر. وقد يصيب هذا المرض المرء في أي عمر. ويتعرض 12% من الناس لهذه الأعراض لأول مرة خلال الطفولة.



ما الذي يحدث في الدماغ خلال هذه الظاهرة الغر يبة؟

من الثابت علمياً أن النوم يتكون من عدة مراحل، أحد هذه المراحل يدعى (حركة العين السريعة)، وتحدث الأحلام خلال هذه المرحلة. وقد خلق الله سبحانه وتعالى آلية تعمل لتحمينا من تنفيذ أحلامنا؛ تدعى هذه الآلية (ارتخاء العضلات). وارتخاء العضلات يعني أن جميع عضلات الجسم تكون مشلولة خلال مرحلة الأحلام ما عدا عضلة الحجاب الحاجز وعضلات العينين. فحتى لو حلمت بأنك الرجل الخارق (سوبرمان)، فإن آلية ارتخاء العضلات تضمن لك بقاءك في سريرك. وتنتهي هذه الآلية بمجرد انتقالك إلى مرحلة أخرى من مراحل النوم أو استيقاظك من النوم، إلا أنه وفي بعض الأحيان يستيقظ المريض خلال مرحلة حركة العين السريعة، في حين أن هذه الآلية (ارتخاء العضلات) لم تكن قد توقفت بعد؛ وينتج عن ذلك أن يكون المريض في كامل وعيه ويعي ما حوله، ولكنه لا يستطيع الحركة بتاتاً. وبما أن الدماغ كان في طور الحلم فإن ذلك قد يؤدي إلى هلوسات مرعبة وشعور المريض باقتراب الموت أو ما شابه ذلك.



هل شلل النوم مؤذٍ؟

ظن البعض بأن ساعة الموت قد حانت، والبعض الآخر يعتقد أن هنالك جنّي يضغط على صدره، إلا أن ذلك ليس له أي أساس علمي. كما أنه لم يثبت حدوث أي حالة وفاة خلال شلل النوم، فالحجاب الحاجز لا يتأثر، ويبقى التنفس طبيعي وكذلك مستوى الأوكسجين في الدم.

عند أكثر المرضى يكون شلل النوم العرض الوحيد، ولكن في بعض الحالات يكون مصحوباً باضطراب آخر يدعى نوبات النعاس أو النوم القهري. والنوم القهري اضطراب نوم يتميز بهجمات غير مقاومة ولا يمكن السيطرة عليها من النعاس تصيب المريض بالنوم. والمرضى المصابون بشلل النوم المصاحب للنوم القهري يحتاجون إلى العلاج الطبي والمتابعة الطبية لعلاج النوم القهري.
من ناحية أخرى فإن المرضى الذين لا يكون شلل النوم لديهم مصاحب للنوم القهري ، فأود أن أطمئنهم بأن هذا الاضطراب حميد ولا يحمل أي خطر على حياتهم، ومعظم هؤلاء المرضى ليسوا بحاجة إلى علاج طبي.



العلاج:

يحتاج المرضى المصابين بشلل النوم غير المصاحب للنوم القهري أن يدركوا بأنهم غير مصابين بأي مرض عقلي أو مرض عضوي خطير، كما أن معظمهم لا يحتاجون إلى أي علاج طبي. وأفضل ما يمكن أن يفعله مرضى شلل النوم خلال حدوث النوبة أن يحاولوا تحريك عضلات الوجه وتحريك العينين من جهة إلى أخرى، ففعل ذلك كفيل بإسراع إنهاء هذه الأعراض. وفي حالات الزيادة المتكررة في حدوث هذه الأعراض كحدوثها أكثر من مرّة في الأسبوع على سبيل المثال، قد يصف الطبيب المختص أدوية لاستخدامها.

ومن المعروف بأن الضغط النفسي والتوتر إضافة إلى عدم كفاية النوم يزيد من حدوث هذه الأعراض، لذلك ولتقليل احتمال حدوث ذلك ينصح باتباع التالي:
حاول الحصول على القدر الكافي من النوم
حاول التقليل من الضغوط التي تتعرض لها.
مارس التمارين الرياضية، ولكن قبل النوم بوقت كافٍ.
حافظ على جدول نوم واستيقاظ منتظم.

بعض الفرضيات تقول بأن النوم على الجنب قد يساعد في التخلص من هذه النوبات.

[@ ابتسام @]

سلمت

اقتباس: بعض الفرضيات تقول بأن النوم على الجنب قد يساعد في التخلص من هذه النوبات

ويمكن هذا احد اسباب الأمرنا النبوي الكريم بالنوم على الجانب الايمن

[باونتي]

كثير منا يحمل افكار خاظئه عنه
فـ بالاول كنت اعتقد انه ( جن)

الله يعطيك العافيه

موضوع مفيد

[M!ss cute]

يعطيك العاافيه
استفدت منه كثير
منتظرين جديدكـ,

[ربيع بريدة]

موضوع قيم ومفيد....
بارك الله فيك اختي الكريمة؛؛؛؛

[دلع انثى]

والله انا مايجينى الا اذا كثرة النوم

مشكووووووووووووور

[البعد الرابع]

اعرف واحد كان يجيه هذا الشيئ ولكن طبق حديث المصطفي عليه الصلاة والسلام وهو أن النبي صلى الله عليه وسلم كان إذا أوى إلى فراشه كل ليلة ، جمع كفيه ثم نفث فيهما ، فقرأ فيهما : { قل هو الله أحد } . و{ قل أعوذ برب الفلق } . و{ قل أعوذ برب الناس } . ثم يمسح بهما ما استطاع من جسده ، يبدأ بهما على رأسه ووجهه ، وما أقبل من جسده ، يفعل ذلك ثلاث مرات .

وقد ذهب عن اخينا هذا الداء ولله الحمد

[ابجورة صيف]

تمنياتي للجميع بالتوفيق والفائده . ابتسام
باونتي
مس كيوت
غاده
ربيع بريده
البعد الرابع
شكرا غلى المرور وبالتوفيف

[MATR909]

الله يعطيك العافيه

موضوع مفيد

[لوليــتـا]

الف شكر لك اختي ..ابجوره ..موضووع حلو وطرح احلى ..

[العندليب]

أبجوره ..

والله أني أول مرهـ جاني أنهبلت أحسبه الموت خخ .. الغريب أني أبي لو أحد يحركني بس ..

بس كل شئ مربط لا حول ولا قوة إلا بالله

في عمر المراهقة أذكر عانيت كثير منها .. وأذكر أنها في الأسبوع أكثر من مرهـ .. وأذكر أني أخاف من النوم


للأسف لو أطلعت على الأسباب اللي ييتوقعون منها وهي : ــ

اقتباس: حاول الحصول على القدر الكافي من النوم حاول التقليل من الضغوط التي تتعرض لها. مارس التمارين الرياضية، ولكن قبل النوم بوقت كافٍ. حافظ على جدول نوم واستيقاظ منتظم.

نرى أننا بالفعل مقصرين بها جداااً .. ولعلها مقنعه بعض الشئ ..

عافانا الله وإياكم ..

شكرا لك

[بنت البدائع]

[align=center]^^^
هههه نفس المعاناة .. كان يجينا مانِعرف شو
قد حصل لي موقف مضحك معه بس ماراح أطرحه <<< موب تشويق بس ماأبي أحد يضحك علي

شكراً أبجورة صيف .. أفدتينا والله بمعلومات غابت عنّا



دمتِ بخير[/align]






[align=center]؛[/align]

[سفاري251]

الله يعطيك العافيه

موضوع مفيد