العودة   منتدى بريدة > المنتديات العامة > الصحه والغذاء

الصحه والغذاء كل مايخص الإستشارات الصحيه والتغذيه السليمه

إضافة رد
 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
 
قديم 18-09-21, 09:50 pm   رقم المشاركة : 1
رنيم حمدي
عضو جديد





معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الحالة : رنيم حمدي غير متواجد حالياً
شوربة الشوفان


عرف الشوفان بأنه من الحبوب التي لها فوائد غذائية كبيرة ...
اليكم طريقة عمل شوربة الشوفان :
بعد تسخين ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون على نار متوسطة
يتم إضافة كوب من الشوفان ويحرك حتى التحميص...
بعد ذلك يتم فرم خمس حبات طماطم ربع كوب بصل وفص ثوم
ونصف باقة كزبرة وكوب ماء في المطحنة الكهربائية فرماً ناعماً ..
ثم يضاف خليط الطماطم مع الشوفان وكوبين من الماء ويتم التقليب حتى الغليان ...
بعد ذلك يضاف مكعب مرق الدجاج ونصف ملعقة صغيرة ملح
​​​​​​​ويتابع الطهي لمدة ربع ساعة ...







رد مع اقتباس
إضافة رد
مواقع النشر
يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع
:: برعاية حياة هوست ::
sitemap
الساعة الآن 01:35 am.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
موقع بريدة

المشاركات المنشورة لاتمثل رأي إدارة المنتدى ولايتحمل المنتدى أي مسؤلية حيالها

 

كلمات البحث : منتدى بريدة | بريده | بريدة | موقع بريدة