فضحنـــي صوت شهقاتي ,, ورجيت الواحـــد الدّيّان!

[نبض قلب]

بسم الله أبدأ

تسجيـــــــل دخولــــــــــــ 1432 - 15 - ربيع الاول

[نبض قلب]

بالبدايه سوف اعرفكم بنفسي

اسمي ينبض بكل معاني الحب لكل قلب مليئ طهر واحترام ووفاء 0

عمري 26 سنه

معلمه ,,

لكني لازلت طالبه في مدرسة الحياة 0

[نبض قلب]

لآ لفــــاك الهم ثم عيا يزول .. !
وإرتجف ( قلبــــــك ) وكل دمعك نزل

سو مثلي لو بغيتــــه مايطول ~ !
إخلق الفرحه وفكر بــ العقل .."

إبتسم ..

من كــل أع ــماقك وقول
قدر "الله" وما شاء فـــ ع ــــل ..~

[نبض قلب]

غفيت ع فراشي . .
حلمت ! صحيح كثير احلّم بك وأكثر من الكثير .
بس ذيك الليلة كانت غير , يبه غير . .
ضميتك حيل في حلمي , وجلست احكي لك وابكي . .
يبه انا احتاجك , اشتاقك , ودي اسولف لك ,
اشكي لك , و اقول كل اللي بالخاطر . .

فزّيت من نومي ودموعي أروت فراشي . .
يَ كوده صدق وَ أشوفك وَ يرتاح بالي . .

ركضت وفتحت شباكِ و ناجيت الواحد الفرد الصمد
و يَ ربِ استجبْ .




ربِ اغفر له وارفع منازله , واجمعني به في جنات النعيم ويَ ربّ .

[نبض قلب]

اشتقتُ لِ رائحةِ أبي . .


احتاجه و أكثر .
............... وَ أكثر .
......................... وَ أكثر .

[نبض قلب]

أشعر بالخوف دائمـاً . .
نُزع مني الأمان . . برغم وجودهم حولي .
فقدُكَ الذي كساني خوفاً و خلعَ ثوبَ الأمـن

[نبض قلب]

استمتع بقراءة بعض المدونات

لكني احيانا ,,

احذر من دخول بعضها لا لشيئ ,,

سوى خوفي الشديد من تلك الصور المقززه والمخيفه ,,

ارجوكم

فضلا لا امرا ,, اجعلوا صفحاتكم جميله كجمال قلوبكم واشكالكم

من غير تلك الصور 00

[نبض قلب]

الهدوء الجذاب !!

بعض الناس لا يتكلم كثيرا و لا تكاد تسمع صوته في المجالس و التجمعات، بل لو راقبته لرأيته لا يتحرك منه إلا رأسه و عيناه، و قد يتحرك فمه أحيانا و لكن بالتبسم ...لا بالكلام!!!



و مع ذلك يحبه الناس و يأنسون بمجالسته.







كما أن من أبرز سمات العظماء وأصحاب النفوذ والتأثير في المجتمعات هي الاستماع والإصغاء إلى كلام الآخرين. فليس كثرة الكلام دليلاً على قوة الشخصية ولا قوة التأثير بل ربما ينتهي كثرة الكلام إلى ما لا يحمد عقباه من النتائج. فإذا زاد الكلام عن حدّه ابتلي بالتكرار وتوضيح الواضحات التي هي من مستهجنات البلاغة ،وبالعكس من ذلك فقد أورثت التجارب وما أثبته علماء النفس الاجتماعي في أن الاستماع الجيد من أهم الأدوات الرئيسية للوصول إلى قلوب الآخرين والتفاهم المثمر معهم.







الاستماع إلى الناس فن و مهارة ، بعض الناس ينسى أن الله قد جعل للإنسان لسانا واحدا وأذنين... ليستمع أكثر مما يتكلم فعود نفسك على الإنصات لكلام الآخرين وحتى لو كان لك على الكلام ملاحظة فلا تتعجل.







في كتاب ستيفن كوفي "العادات السبع لأكثر الناس إنتاجية"، تحدث الكاتب عن أب يجد أن علاقته بابنه ليست على ما يرام



فقال لستيفن: لا أستطيع أن أفهم ابني، فهو لا يريد الاستماع إلي أبداً



فرد ستيفن: دعني أرتب ما قلته للتو، أنت لا تفهم ابنك لأنه لا يريد الاستماع إليك؟

فرد عليه "هذا صحيح"





ستيفن: دعني أجرب مرة أخرى أنت لا تفهم ابنك لأنه -هو- لا يريد الاستماع إليك أنت؟

فرد عليه بصبر نافذ: هذا ما قلته.



ستيفن: أعتقد أنك كي تفهم شخصاً آخر فأنت بحاجة لأن تستمع له.



فقال الأب: أوه (تعبيراً عن صدمته) ثم جاءت فترة صمت طويلة، وقال مرة أخرى: أوه!



إن هذا الأب نموذج صغير للكثير من الناس، الذي يرددون في أنفسهم أو أمامنا: إنني لا أفهمه، إنه لا يستمع لي! والمفروض أنك تستمع له لا أن يستمع لك!

[نبض قلب]

عندما تحن إلى نفسك ّ



تنظر في المرآة ...ترى وجهاً متعباً ... أرهقته

الحياة ....

تدخل جميع الأقنعة عن وجهك .... وتعود أنت ...

إلى نفسك

تدخل إلى أعماق ذاتك ... وتصل إلى خبايا

روحك

تسمع نبض قلبك ... وهمس صمتك ...

.

[نبض قلب]

في دراسة أجرتها جامعة أمريكية في العام 1982م
عن التحدث مع الذات ، توصلت إلى أن أكثر من 80% مما نحدث به انفسنا هو سلبي و ضد مصلحتنا ....
و أن هذه النسبة المرتفعة من الأحاديث السلبية تتسبب في أكثر من 75% من الأمراض التي تصيبنا
بما فيها أمراض الضغــط و السكر و النوبات القلبية و غيرهـــا ..


ركـّــز على إيجابيـــاتـك . . عِـش مع إنجازاتـك . .


و ردد دائمـا : " أنا أقترب من أحلامي . . التوفيق حليفي . . بالتأكيد أستطيع إنجاز ذلك"


و تأكد بأنك . . فريـد بقدراتـك . . و طــموحاتــك . . و بأحلامــك و أفــكارك . .


جــرّب . . و ابدأ بتدريـب نفسـك على ذلك . . و املأ قاموسـك بالكلمات الإيجابيـة . . اجعل من هذه المهارة . . هوايـتك التي تمارســها صبـاح كل يـــوم . .

[نبض قلب]

صبــــــــــــــاح الورد

[نبض قلب]

الغياب روعه

لكن اذا فكرت بالمناهج والتأخير اتحسف اني غبت 0

[نبض قلب]

الله يرحمك يبه ,,

كان ينجن اذا غبت حتى وانا معلّمه ومسؤله عن نفسي

وكان دايما يذكرني بأنه اليوم عن يومين يابنيتي مع بداية او نهاية الدوامات 0

عساك بجنة الفردوس يالغالي 0

[نبض قلب]

يبه ترآآ بنتك كبرت

وزآد همهآ في غيآبك

يبه تصدق تدور عليك

تقول بآقي حبك وذكرآك

يبه حبيبي تسمعني

انآ كل يوم اتكلم معآك

ترآآ طيفك ياغلآي يجنني

يبه انآ اتكلم اشفيك

دخلك رد علي لاتكسفني

يبه صح مو انآ سبب موتك

شو صآر لك قول جآوبني

يبه بنتك تموت فيك وتحبك

أرجوك لا يغيب طيفك الي يعذبني

تكفى دخيل الله طلبتك

ارضى علي وسآآمحني

[نبض قلب]

فضل سنة الضحى

من الاعمال التي تقرب الى الله عز وجل وترفع الدرجات صلاة الضحى لقوله صلى الله عليه وسلم:

((يصبح على كل سلام من احدكم صدقه وكل تسبحة صدق وكل تكبيرة صدقة وامر بالمعروف صدقه ونهي عني

المنكر صدقة ويجزيء من ذلك ركعتان يركعمها من الضحى) :

ووقتها من ارتفاع الشمس قدر رمح الى قبيل الزوال


وافضل اوقاتها اذا اشتد الحر الحديث :

((صلاة الأوابين حين ترمص النضال ))

اقل صلاة الضحى ركعتان واكثرها ثمان ركعات وبعض العلماء يرى انه لا حد لها

أسأل الله أن يعيننا على فعل كل خير