قراءة

[saidsamer]

القراءة هي واحدة من أعظم ملذات الحياة. يمكن أن يكون الضياع في كتاب جيد طريقة رائعة لقضاء فترة ما بعد الظهيرة الهادئة ، أو إبقاء عقلك منشغلًا في رحلة ، أو الاسترخاء في نهاية يوم طويل. في أواخر عام 2007 ، قدمت أمازون قارئها الإلكتروني الشهير كيندل. (تبعه قارئ Barnes & Noble Nook الإلكتروني في عام 2009). في ذلك الوقت ، كانت هذه مجرد طرق للشركات لبيع المزيد من الكتب ببساطة. تم الترويج لها باعتبارها وسيلة مريحة وغير مكلفة لتحميل عدة كتب على جهاز واحد. في وقت لاحق ، تم تسويقها كطريقة لمساعدة الأطفال على القراءة. لكن الأبحاث تظهر أن شيئًا ما ضاع على طول الطريق.

تحدثنا مع نعومي إس بارون ، أستاذة اللسانيات الفخري في الجامعة الأمريكية في واشنطن العاصمة ، ومؤلفة كتاب "كيف نقرأ الآن: الخيارات الاستراتيجية للطباعة والشاشة والصوت" الذي نشرته مطبعة جامعة أكسفورد. أعطتنا السبق الصحفي (والبحث) حول الفوائد العديدة لقراءة المطبوعات. هنا ستة منهم.

1. سوف تتعلم المزيد من قراءة كتاب مادي
يقول بارون: "عندما يقترب الطلاب من القراءة الأكاديمية ، من المحتمل أن يخبرك طائر صغير في رأسك أنه من المفترض أن تركز على ما تقرأه ، من المفترض أن تتعلم منه. في الواقع ، ماذا ما يحدث هو أننا لا ننتهي بالتركيز كثيرًا عندما نقرأ رقميًا ".

هذا وفقًا لبحث جمعه بارون من أكثر من 400 طالب جامعي بين عامي 2013 و 2015 ، ودراسة أكبر في 2018 لأكثر من 10000 طالب جامعي من قبل الباحثة في جامعة كاليفورنيا ، الدكتورة ديان ميزراشي وزملائها.


اقرا المزيد

كتاب التربية البدنية والدفاع عن النفس أول متوسط

[بوزطاطي]

يحدث الحمل فعليًا بحلول الأسبوع الثالث من الشهر الأول من الحمل، وتبدأ مجموعة من التغييرات بفرض نفسها على الحامل بسبب التقلبات في مستويات الهرمونات لديها، كأن تشعر بآلام مُشابهة لتلك السابقة للدورة الشهرية، يتكوّن في الأسبوع الرابع من الشهر الأول قلب الجنين وبعض الأجزاء الأُخرى

اقرأ المزيد:

تنظيف البشرة للحامل : اثار الحمل وطرق علاج الحكة للحامل
أفضل وسيلة لمنع الحمل بدون أضرار وقت للجماع دون حدوث الحمل
سرعة الحمل بعد الزواج : تعرفي على عوامل تؤخر حدوث الحمل
تغيرات الثدي في الأسبوع الأول من الحمل و طرق التخلص من الام
كيفية استخدام حبوب منع الحمل للمرضع سواء 21 حبة او 28 حبة
أعراض الحمل بعد الإجهاض مباشرة و أهم اسباب و اعراض الاجهاض

ماذا يحدث للأم؟
في هذا الأسبوع يراود البعض هذا التساؤل..إنذار كاذب أم حمل؟، إن كنتِ تحاولين الحمل حديثًا، أو تبحثين عن تحقيق حلم الأمومة منذ فترة، فيحمل الأسبوع الأول من الحمل مفاجأة لكِ، لأن بعض الأطباء يعتبرون أنه ليس هناك حمل على الإطلاق، وتحسب هذه الفترة ضمن آخر أسبوع في الدورة الشهرية، حيث من الصعب تحديد العلامات الجسدية خلال الأسبوع الأول من الحمل.

كيف يحدث الحمل؟
في بداية الدورة الشهرية، توجد حوالي 20 بويضة تكون على هيئة أكياسًا مليئة بالسوائل تسمى البصيلات، عادًة ما تكون الدورة الشهرية كل 28 يومًا، إلا أن بعد 14 يوم أو بعد بدء الدورة الشهرية، تحدث الإباضة بإطلاق إحدى البصيلات البيضاء، والتي تنتقل خلالها البويضة إلى قناة فالوب، حيث تنتظر الإخصاب، بمجرد أن يتم إخصاب البويضة، تنتقل إلى الرحم ليحدث الحمل.

في الأسبوع الأول من الحمل تشق آلاف البويضات طريقها نحو النضج، وعادةً ما يحدث الحمل في الفترة ما بين اليوم الـ 14 والـ 17 من اليوم الأول لآخر دورة شهرية، حتى يجتمع الحيوان المنوي مع البويضة في قناة فالوب، وبالتالي فإن تاريخ الجماع ليس شرطًا أن يكون في نفس اليوم الذي تم فيه تكوُّن الجنين.

أعراض الأسبوع الأول من الحمل
لن تظهر عليكِ أعراض واضحة للحمل خلال ذلك الأسبوع، لأنك حسب أقوال الأطباء في مرحلة مبكرة جدًا، سوف تشعرين فقط بارتفاع طفيف في حرارة جسمك، وإرهاق عام، والقليل من الخمول، وتستمر هذه الأعراض لمدة من 3 أيام إلى 7 أيام، قد تتعرضي للانتفاخ بسبب التقلبات الهرمونية وتقلب المزاج.

كيف يتطور الجنين؟
من الصعب معرفة مراحل تكوين الجنين في الأسبوع الأول من الحمل، هو قد يكون مجرد وميض، وذلك لأن الأطباء يعتقدون أنه من الصعب تحديد إذا كانت المرأة حامل أم هذه أعراض نهاية الدورة الشهرية.

Hamloki.com
موقع عربي يقدم نصائح للسيدات عن الحمل والولادة