الموضوع: الاصابات الرياضيه ...... أسبابها...... طرق علاجها........
عرض مشاركة واحدة
قديم 23-08-08, 02:17 am   رقم المشاركة : 10
المتميز دائمآ
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية المتميز دائمآ






معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الحالة : المتميز دائمآ غير متواجد حالياً

شكرآ يالغالي على المعلومات المهمه


وأهم معلومه :

اقتباس:
1- التسخين الجيد قبل اللعب.
2- الإعتناء بتمارين الشد لزياده مرونه العضله .

الله يحمينا من الاصابات
رد مع اقتباس