انا ودي ادري وين يبي يوديك تفكيرك هذا .... خاصة اذا كنت دايم تفكر بالطريقة هذي .... ! ايضاً " براين ستورمنغ " اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هنري ................... أصل لنقطة النقاش، والتي أتصور أنها محور قد حللته وأعطيت رأيي فيه فهل تلك الأحاسيس تكون فقط كنتيجة أو كسبب فهل الغضب نتيجة أم سبب وهل تستطيع آن تصنعه بنفس الكيفية والقوة إذا أردت أن تغضب وأنت الآن سعيد!؟ ونفس الشيء على الحب والرضا والقناعة والكره وغيرها. من فضلك جرب تلك الطريقة وسجل النتيجة لتكون " لا ....." ................ تغيير الإحساس الى الضد ليس بالأمر الهين .... " باعتقادي " مع انه يسهل و يتيسر بالتدريب .... " انما العلم بالتعلم والحلم بالتحلم " ولكن .... التغيير من الغضب الى السرور اسهل من العكس .... لأن التغيير العكسي من السرور للغضب يحتاج سبباً و واقعاً يغير من حالٍ الى حال .... اما من الغضب الى السرور .... فيحتاج ربما لـ حبيب او صديق او حتى طرفة تغير من الـ مود قليلاً .... أمر آخر ....هل تمكنت يوماً ما .... من ان تغضب نفسك بلا سبب ....؟ ! اي .... ان تفترض موقفاً حصل لك وتبدأ بسرد الوقائع بعقلك ....؟ ! .................. هنري .... شكلنا نبي ندخل النفسية سوى خخخخ