مشرفنا العزيز بريدة .. معشوقتي :
أشكرك على مشاركتك الرائعة ، وأغبط صراحة على محافظتك للجري اليومي ، وأحس إن الجري اليومي مهم ومفيد ولكنه ممل جداً خاصة إذا كنت وحيداً .
وبالنسبة للاصابات فليس الركبة فقط بل اني ألعب مع شباب فمجرد الاحتكاك البسيط تجد الواحد مصاباً إما مفصل ولا شد عضي ولا مدري ايش كله بسبب عدم اللياقة وشكراً لك مرة أخرى .
شمس القصيم
أهلاً بك ، معلومات رائعة جداً ومفيدة أشكرك كثيراً على المشاركة المميزة .
أبوهليل
أحسنت ، أحسنت .. لكن ما هي تمارين الاطالة أتمنى تفيدني عنها .
أبوقش
أشكرك على المشاركة ، لكن هل تكفي الهرولة كيلو فقط عن التمارين السويدية ؟
اتحادي موت
ما ادري شكلك يا الغالي معتزل ، لكن تدري ان بعض المعتزلين وكبار السن أحرص باللياقة من كثير من الشباب لان الكبار جربوا وعرفوا مضار السمنة وعدم اللياقة والنشاط فعادوا لممارسة الرياضة .
أبو متعب
انت واتحادي ما نبي هوشات الله يهديكم خلونا حبايب وخل نتناقش باللياقة !
العرض الشجري