[align=center] اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اتحادي مووووت شكرا لك على هذه المعلومات الجميلة والمفيدة بس 4 كيلو يوميا ما تحس انها كثيره..؟؟.. مرحبا بك أخوي أتحادي ... صحيح كلامك والله أنا اقول انها زيادة لكن من رأيي أن 2 كيلو يوميا تكفي صحيا وخاصة عندما يكون المشي سريعا وشد الجسم شكرا لمرورك[/align]
المشاركات المنشورة لاتمثل رأي إدارة المنتدى ولايتحمل المنتدى أي مسؤلية حيالها
كلمات البحث : منتدى بريدة | بريده | بريدة | موقع بريدة
العرض الشجري