بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
المكان
:
الملعب الرديف في الإستاد الرياضي
الزمان
:
الساعة 6,00 مساءً
التمرين
:
كانت بداية التمرين باجتماع المدرب باللاعبين في منتصف الملعب
حثهم فيها على الجدية في التمارين .
بعدها طلب مساعد المدرب من اللاعبين اجراى تمارين لياقية
من اجل رفع الياقة الناقصة عند اللاعبين .
ثم أجرى المدرب تقسيمة على منتصف الملعب طلب فيها المدرب من اللاعبين
الضغط على حامل الكره وعدم إعطائه فرصه لناحرك بالكره وطلب من اللاعبين اللعب السريع .
وفي نهاية التمارين طلب المساعد من اللاعبين تمارين للياقية
وفي نهاية التمارين عمل اللاعبين تمرين أطالات
نقاااط من التمرين
:
# # تواجد من لأداره نائب الرئيس المشرف على الفريق الأستاذ / فهد الضبيعي .
# # تواجد في التمارين عضو الشرف المميز الأستاذ / احمد المشيقح.
# # ماجد المولد - طارق الشريف – باسم الشريف - ضياء هارون
اكتفوا بالدوران على الملعب
# # تواجد الحارس عبدالله المطيري بالتمرين للتجربة .
# # تواجد بالتمرين النجم احمد الحربي واكتفى بالدوران على الملعب.
# # تواجد جماهيري قليل .
# # تواجد أعلامي جيد
الـــصـــور
[align=center]
[/align]
[align=center]
[/align]
[align=center]
[/align]
[align=center]
[/align]
[align=center]
[/align]
[align=center]
[/align]
[align=center]
[/align]
[align=center]
[/align]
[align=center]
[/align]
[align=center]
[/align]
إعــداد و تـصـويـر
مـــتــيــم الـــرائـــــد
[/QUOTE]
العرض العادي
