وهل جربتي المشي للتنحيف يا عسل .....
المشي ما ينقص الوزن إلا اذا عمل ببرنامج خااااص
بواسطة جنزير سير المشي الكهربائي تمشين ساعتين
او الى ان ينشف كل كللل مافيك من سوائل من التعرق
وتعمليه يوميا ..
أما المشي العادي فيحتاج منك ست شهور مواظبه بشكل
مستمر مع الحميه الغذائيه ..