السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة 
 قرأت هذة الخلطة في احد المنتديات وحبيت أنقلها لكم ايها  الأعزاء للفائدة. 
 عصير لزيادة الوزن--- وعصير لانقاص الوزن. 
 عصير لزيادة الوزن 
 المقادير /////
 موزة وحدة + نصف حليب كيديدي الازرق (اي حليب سائل) 
 نصف ملعقة صغيرة عسل + وشوي بندق 
 نصف ملعقة صغيرة نارجيل (جوز الهند) مبشور 
 ملاحظه: يشرب فورآ مع التحريك ويشرب مرة وحدة باليوم 
 صحتين على قلوبكم يا رب 
 عصير لانقاص الوزن 
 المقادير ///// 
 عصير ليمونة+عصير برتقالة +حبة موزة 
 تخلط جميعا بالخلاط الكهربائي وتشرب بالعافية يستخدم هذا 
 العصير اثناء عمل الرجيم 3 كاسات باليوم وبالعافية يا رب .