قاعدة الـ ( خمس دقائق ) ... جربها...

[مدير خبرة]

تأملتُ في الكثير من أعمالنا ... في عباداتنا ... في واجباتنا ... في أذكارنا ... في قراءاتنا ... في مواعيدنا ...

في زياراتنا ... في تأخيرنا لبعض الأعمال الهامة ... ونحو ذلك .

فوجدت أن أكثرها ... لا يتجاوز تنفيذه والعمل به ... أكثر من خمس دقائق ...

فاستفدت من قاعدة لطيفة مناسبة ... سماها من أطلقها :


قاعدة : الـ ( 5 ) دقائق .

تقول هذه القاعدة :
" إن بإمكانك أن تقوم بالكثير من الأعمال الهامة ، والمهمة ،والأقل أهمية ... في وقت لايزيد عن ( 5 ) دقائق " .


فإن خذّلك الشيطان ... أو ثبّطتك النفس الأمارة بالسوء ... أو أقعدك الهوى ... أو أعجزك الكسل ...

فقل لنفسك مباشرة :


" فقط ( 5 ) دقائق "




بيان :

هذه القاعدة لا تعني الاقتصار على أداء العمل في هذا الوقت فقط ...

ولكنها حركة ذكية لترويض النفس ، والمبادرة إلى الطاعات ، وإنجاز الأعمال والمتأخرات .

مثال :

- بادر إلى الصلاة قبل الأذان أو عنده ... وقل : ( فقط خمس دقائق ) ، لتترك ما أنت فيه أو عليه .

- عند توقيت الساعة على أمر معين " للصلاة أو غيرها " فوقّت المنبه على أن يكون قبل الوقت،

وقل : ( فقط خمس دقائق ) ، وهذه الخمس لن تفيد في النوم أو التأجيل .

- إن عَجلتَ في الخروج من المسجد ... فقل : ( فقط خمس دقائق ) ثم اجلس للتلاوة أو الذكر .

- إن كسلت عن قراءة كتاب الله ... فبادر للقراءة الآن ، وقل : ( فقط خمسدقائق ) .

- إن أعجزك الشيطان عن ذكر الأذكار الشرعية ، فقل : ( فقط خمسدقائق ) ثم بادر لقولها .

- إن مللت من قراءة كتب أهلم العلم ... فتَخَول نفسك ، وقل لها : ( فقط خمس دقائق).

- إن أكثرت من تأجيل عمل معين ... فبادر له الآن ، وقل : ( فقط خمس دقائق ) وأنتهي منه .

- إن احتاج بيتك أومكتبتك أو سيارتك للترتيب والتنظيم ... فبادر الآن ، وقل : ( فقط خمس دقائق ) ثم ابدأ بالعمل .

- إن التزمت بموعد معين ، فاحرص على أن تبكّر إليه ، وقل: (فقط خمس دقائق ).

- إن لاحظت أنك تسرع في قيادة السيارة ، فقل : ( فقط خمسدقائق ) ، وهو الوقت بين القيادة بسرعة أو القيادة الهادئة - غالبا - .

- عند تأجيلك لزيارة من تجب عليك زيارته ، ثم أتاك مايشغلك مما هو أقل أهمية ، ونفسك ترغبه ، فقل لها : ( فقط خمس دقائق ) ، ثم بادر للزيارة .

- وعند إحساسك بالتقصير في حق أقاربك ، فأمسك الهاتف الآن ، واتصل عليهم ، وقل : ( فقط خمس دقائق) ... - وقت الاتصالات غالبا - .

- عند شعورك بالسمنة ، وأنه يجب عليك التحكم في الأكل ، فقل : ( فقط خمس دقائق ) ثم تقوم من المائدة .


إن لمتعجبك قاعدة : الـ ( خمس دقائق )... فقل : لايضر ... قضيتُ ( فقط خمس دقائق ) فقط لقراءتها .

دمتم لما يحبه الله ويرضاه...

[مشاغبة]

اللهـ
حركه حلوووه ومفيده جدا..
موضوع بطل,,
مشكور ..

[سلطان العثيم]

قاعدة رائعة جدا وتحمل فكرا عميقا في ترويض النفس وادارة الذات ,,,

الف شكر وتقدير لابداعك اخي الحبيب أي شي ,,,

والى المزيد من الابداع

اخوك / سلطان

[فراااااولة]

طرح رائع...فقد أبدعت.....



شكرااا لك...

[صمت الحزين]

طرح رائع ... شكرآ

[اذكرالله]

صراحة
موضوع
جميل
ومميز
في ضبط الذات

في مجالات الحياة
شكرا أخي الغالي ورفع الله قدرك

[كاكا نجد]

صراحة
موضوع
جميل
ومميز
في ضبط الذات

في مجالات الحياة

[ابونورة]

[align=right]
قاعدة جميلة وفعالة ومن السهل تطبيقها

وعن شخصياً بإذن الله ساتفيد منها كثيرا ، واسأل أن ييسر لي ذلك خصوصا في :

التبكير للمسجد ، وزيارة الأقارب والأرحام ، وتخفيف السرعة ، والالتزام بالمواعيد ، وكذلك كتابة المواضيع ، وعدم تأجيل الأعمال...
فالأمر كله لا يتعدى ( خمس دقائق ) تكن فيها عمليا وإيجابيا ومؤثرا

فشكر كل الشكر لك أخي أي شيء على هذه الفائدة العظيمة ،،[/align]

[ما عُدتُ أنا]

[align=center]


عادتي ثلاث دقائق..

وقد أفاجأ بأنها تحولت إلى ساعة..


[/align]

[بنت أهلي]

موضوع متميز ورائع

جزاك الله كل خـــــــــــــــــــير

[التوت البري]

[align=center]طرح رائع ومتميز
يعطيك العـــــــــــافية
....[/align]

[حناني تعداني]

جزاك الله خير..

[ست الحلوات]

رائعه الخمس دقائق باستغلالها هذا الاستغلال

شكرا لك

[S e n s a t i o n s]

جزاك الله كل خــــــير ...

[الدورات المتقدمة]

[align=right]نشكر لك "أي شئ" على تفاعلك و موضوعك المميز[/align][align=center][/align]