خد طيب
اولا إنت ترهق نفسك كتير
تانيا تشغل تفكيرك بأمور لها داعي وامور مالها داعي
تالتا ماتاخد كفايتك من النوم والراحه النفسيه والجسديه (مهمه)
رابعا اكلك غير صحي ويفتقد للفيتامين وربما انك تتناول بكثرة
النشويات وتفرط كذلك في تناول المقليات
<<وهادي دمار للصحه وللذاكره
وكلي ثقه بأنك ماتتناول الخضروات خصوصا الورقيه والفواكه
لأني اعتبرها ككل وقود للذاكره
لأنها تنشط الجسم والذهن بوقت واحد
لو اكلتها تغنيك عن كل الوجبات اليوميه
ومعلومه قراتها سابقا الأجهزه كالجوال والكمبيوتر
تؤثر تأثير سلبي على الذاكره اي من يشغل نفسه بالجوال
ويجلس كتير امام شااشه الكمبيوتر يفقد جزء كبير من الذاكره مؤقتا
ويصاب بالتوتر الشديد وذهنه مايكون بحالة صفاء دائما
فيبدأ عندو تشويش الذهن وتتشتت افكاره واقرب مايكون للذاكره بأنها في الغالب
تكون في حالة الغياب
يعني ريح بالك وعليك بالتغذيه السليمه لأن علاقتها بتقوية الذاكره قويه جدا
بعكس ماتتخيل
وعلاجك بإيدك مش بإيد اي شخص تاني
ويلا قفل الموضوع 